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我有两次脱发经历，一次是因为失恋，一次是因为生育。

和老公第一次分手的时候，痛不欲生，酗酒、熬夜、蹦迪……肆意放纵自己（现在想想真可笑），头发大把脱落。但我根本没放在心上，脱落的头发，那比得上灵魂的丢失？

后来，和老公和好，接着结婚，然后就是儿子出生。儿子的出生，虽然带来为人父母的喜悦，但初为人母，不得不吐槽当母亲的不容易。喂奶、换尿不湿、洗屁屁、哄睡……由此带来的是，睡眠不好，皮肤不好，精神焦虑，头发变少。

儿子断奶后，因为老公在下班之余承担了大部分带娃的工作，所以我得以解放出来经营自己的事宜，从而最终改善了自己的生活。

大概是时间有了空余，我开始在5年前养发，养发的效果非常明显，算不上发量之王，但还是让很多朋友投来羡慕的眼光，纷纷向我讨教养发的诀窍。

为此我也不藏私，把自己5年来的经验，无私地告诉他们，不管是用什么样的洗发水，还是如何调养，都尽可能地让他们少走弯路。

虽然已没有脱发的烦恼，但新冠让我身体至今没有完全恢复。在家静养的时候，我常想：“什么时候让身体也恢复到当前发量的水平？”

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